AYA bootcamp

Sporten en bewegen helpt tijdens en na de behandeling van kanker. Een zo goed mogelijke conditie bevordert bijvoorbeeld het herstel na een behandeling. Daarnaast kan bewegen ook helpen bij psychische klachten als angst en somberheid.

Bewegen rondom kanker betekent soms dat een activiteit aangepast moet worden aan persoonlijke grenzen.

IntermeZZo biedt voor AYA’s (jongvolwassenen met kanker) buiten bij en rondom het centrum, in een kleine groep, een persoonlijke training aan aangepast op ieders kunnen. De trainingen worden gegeven door een ervaren fitness trainer oncologie.

Wat kan de bootcamp / outdoor training jou opleveren?

Onder persoonlijke begeleiding met een training aangepast op jouw kunnen kan je in 6 lessen ervaren wat sporten tijdens en na kanker met je kan doen.

Begeleiding

De trainingen worden gegeven door Jenny van der Horst – Boer.

Jenny heeft als fitness trainer oncologie en haar verpleegkundige achtergrond de missie om mensen met medische en fysieke klachten te helpen om (weer) te gaan sporten.

Jenny heeft haar eigen studio voor BuitenGewoon gezond bewegen; Heali.

Voor wie

Deze activiteit wordt georganiseerd voor AYA’s met en zonder sportervaring, die het leuk vinden om buiten te sporten. Er zijn geen fysieke beperkingen voor deelname, mits de klachten vooraf besproken zijn met de trainer om de training daarop aan te passen.

Waar

De trainingen vinden buiten bij en rondom IntermeZZo plaats.