Voorlichting > Regie over eigen Energie

Misschien ken je de uitdrukking ‘manage your energy, not your time’?
Als je energie hoog is krijg je namelijk meer gedaan. En als je energie laag is, dan komt er niks uit je handen, hoe goed je je tijd ook probeert in te delen. En tijd is onveranderlijk, er blijven altijd maar 24 uur in een dag zitten.

Energie managen, het woord zegt het al. Je neemt de regie over jouw energie. Over jouw levensenergie.
In deze voorlichting geeft leefstijlcoach Gerjan je handvaten om met kleine aanpassingen in je leefstijl je eigen energieniveau te vergroten.

De voorlichting

Tijdens deze voorlichting krijg je op een interactieve manier inzicht in hoe je zelf je energie kan beïnvloeden door kleine aanpassingen in je leefstijl.

Begeleiding

De voorlichting wordt gegeven door Gerjan Gosselink, leefstijlcoach bij Topfit Fysiotherapie.

Voor wie

Voor iedereen die invloed wil pakken op eigen levensenergie.

Waar & wanneer

De voorlichting vindt 1x per kwartaal plaats dinsdagmiddag van

14.00 tot 15:00 uur bij IntermeZZo, centrum voor leven met en na kanker, Dokter van Thienenweg 1A Zwolle.

Kijk voor actuele data op onze website: www.intermezzo-zwolle.nl.

Kosten

Wij vragen een eigen bijdrage van € 5,00 voor het deelnemen aan deze voorlichting.

Aanmelden

Meld je aan via de website of bel met IntermeZZo om je aan te melden: telefoonnummer: 088 624 6088 of 06 53 76 71 45

Extra informatie

Deze voorlichting is een mooie combinatie met de voorlichting ‘voeding en bewegen’, de workshop ‘oog voor jezelf’ en de 2-wekelijkse outdoortraining die wij aanbieden bij IntermeZZo.