Positieve Gezondheid

Bij IntermeZZo is het gedachtegoed van Positieve Gezondheid de basis voor de ondersteuning en begeleiding die wij bieden aan mensen die met kanker te maken hebben. Wij geloven in de kracht van veerkracht, eigen regie en het vermogen om te gaan met de uitdagingen die kanker met zich meebrengt. Daarom leggen we de nadruk op wat wél mogelijk en belangrijk is voor jou.

Positieve Gezondheid

Wat is Positieve Gezondheid? 

Positieve Gezondheid gaat veel verder dan lichamelijke gezondheid. Het is een brede, holistische benadering die zorg en welzijn met elkaar verbindt. Doe je de dingen die voor jou belangrijk zijn, of vergeet je door alles wat er medisch gezien op je afkomt, naar je eigen behoeften te luisteren? Vind je dat je gezond leeft? Voel je je gelukkig, of ervaar je misschien gevoelens zoals angst of eenzaamheid? Bij Positieve Gezondheid gaat het erom dat jij je prettig voelt op de manier die bij jou past. De focus ligt niet zozeer op de ziekte of belemmeringen, maar op veerkracht, zingeving en dat wat het leven voor jou betekenisvol maakt. Het gaat erom zoveel mogelijk eigen regie te voeren en keuzes te maken. Dit kan bijdragen aan het vergroten van de kwaliteit van je leven.

Om invulling te geven aan Positieve Gezondheid maken wij bij IntermeZZo gebruik van verschillende methoden die jou helpen bij het versterken van je gezondheid en welzijn. Twee belangrijke instrumenten die hierbij een rol spelen, zijn de 7 Bronnen van Levensvreugde en het Leefstijlroer.

7 Bronnen van Levensvreugde

Bij IntermeZZo bieden wij de cursus ‘7 Bronnen van Levensvreugde’ aan, om te ontdekken wat voor jou belangrijke waarden zijn.

‘De 7 Bronnen van Levensvreugde’ van Kees Kouwenhoven is een methode die je helpt om je eigen kracht te ontdekken en biedt handvatten om vanuit dat bewustzijn acties te ondernemen. Door te reflecteren op wat voor jou belangrijk is, ben je in staat om met kleine stappen regie te pakken in je herstelproces. Deze acties dragen bij aan het verbeteren van jouw kwaliteit van leven en ondersteunen je gezondheid.

Met de bronnen kun je heel praktisch met anderen praten (het gesprek aangaan met anderen) over wat jij nodig hebt voor jouw herstel. Inzicht in wat voor jou belangrijke bronnen zijn, kan ook helpen bij het maken van een keuze uit het rijke aanbod van IntermeZZo. Onze getrainde gastvrouwen en -heren gaan graag met je in gesprek om samen met jou te kijken wat passend voor jou is.

Leefstijlroer

Daarnaast maken we gebruik van het Leefstijlroer van de ‘Vereniging Arts en Leefstijl’, dat concrete adviezen biedt voor het verbeteren van zes belangrijke aspecten die de lichamelijke en geestelijke gezondheid beïnvloeden. Door deze aspecten – zoals voeding, beweging, ontspanning en slaap – op een praktische manier toe te passen in je dagelijks leven, kun je je fysieke gezondheid verbeteren en tegelijkertijd je mentale welzijn versterken. Dit sluit perfect aan bij de principes van Positieve Gezondheid, waarbij niet alleen gekeken wordt naar de ziekte, maar juist naar wat jou ondersteunt in het verbeteren van de kwaliteit van je leven en het versterken van je veerkracht.

 

 

Samen werken we aan jouw welzijn en helpen we je om de regie over jouw leven terug te nemen,

zodat je weer kunt genieten van de kleine dingen die leven mooi maken.

Een luistertip: ontdek in de podcast hoe de “7 bronnen van levensvreugde”-training je kan helpen de levenskwaliteit te verbeteren.

Podcast luisteren

Een luistertip: ontdek in de podcast hoe de “7 bronnen van levensvreugde”-training je kan helpen de levenskwaliteit te verbeteren.

Podcast luisteren

Een aanrader: luister naar de podcast waarin leefstijlcoach Esther Timmers de workshop “Oog voor jezelf” bespreekt, vol praktische tips voor meer balans in het leven met of na kanker.

Podcast luisteren

Een aanrader: luister naar de podcast waarin leefstijlcoach Esther Timmers de workshop “Oog voor jezelf” bespreekt, vol praktische tips voor meer balans in het leven met of na kanker.

Podcast luisteren

Help mee!

IntermeZZo is afhankelijk van donaties om jaarlijks 8.000 gasten te ontvangen met een team van 120 vrijwilligers.

💙 Geef met iDeal direct een donatie
💙 Meld je aan als zakelijke vriend
💙 Meld je aan als vrijwilliger

Direct doneren

Blijf op de hoogte!

Wil je ook de nieuwsbrief van IntermeZZo ontvangen met waardevolle informatie, leuke nieuwtjes of activiteiten? Meld je via de button hieronder aan en ontvang 1x per maand onze laatste nieuwsbrief in je mailbox.

Aanmelden nieuwsbrief